Hatha Yoga
Tous les Jeudis - 5 Cours
HA signifie Soleil
Tha signifie Lune
Hatha Yoga signifie donc le yoga qui permet de trouver l’ équilibre entre le soleil et la lune en vous ou plus simplement entre la puissance et la souplesse, l’ombre et la lumière.
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9H Yoga tous niveaux
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10H30 Yoga doux
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12H30 Yoga tous niveaux
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15H Yoga doux
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18H30 Yoga tous niveaux
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Le Hatha Yoga est un moyen de retrouver et de cultiver une connexion profonde entre le corps, le mental et l’esprit. Il s’agit surtout de construire des fondations physiques solides sur lesquelles s’appuyer pour évoluer dans d’autres dimensions de l’Être. Le bien être physique et mental sont en effet des bénéfices secondaires du Hatha Yoga qui est en quelque sorte une préparation du corps à explorer son plein potentiel.
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Adhésion Association Happy Yoga 2025/26 Obligatoire pour tout achat de carte de cours
Yoga Nidra
Un vendredi /mois de 18H30 à 20H
Yoga nidra signifie littéralement Sommeil Yogique
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Il s’agit d’une technique ancienne de méditation qui permet aux pratiquants d’entrer dans un état de relaxation très profonde, qui se pratique uniquement en position allongée, en déplaçant sa conscience du monde extérieur vers le monde intérieur.
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Soirées Méditation selon Dr Joe (Lien) et Yoga Nidra 2025/26 - Tarif 20 euros ou Tarif Carte d’Abonnement.
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Vendredi 16 Janvier 2026
Vendredi 20 Février
Vendredi 20 Mars
Vendredi 17 Avril
Vendredi 22 Mai
Vendredi 19 Juin​
Dans ce sommeil, nous sommes libérés des concepts de temps, d’espace et de logique. Lorsque cela se produit, l’activité cérébrale habituelle diminue et le corps entre dans un état de guérison, éliminant les toxines au niveau cellulaire, rafraichissant l’esprit et évacuant les empreintes émotionnelles du subconscient.
C’est pourquoi il est courant de dire qu’une heure de pratique de yoga niera équivaut à 4H de sommeil nocturne.
Stages
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Automne Yoga et Méditations des Adharas avec Christelle Martin
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Samedi 4 Octobre 2025
10H-12H 25 euros Lien
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Hiver -Samedi 21 Février 2026
14H-16H - 30 euros
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Printemps - Samedi 18 Avril
14H-16H - 30 euros
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